{"id":574,"date":"2020-12-13T17:15:42","date_gmt":"2020-12-13T17:15:42","guid":{"rendered":"https:\/\/digmit.tantemalkah.at\/?page_id=574"},"modified":"2023-10-31T00:35:06","modified_gmt":"2023-10-31T00:35:06","slug":"was-ich-im-privatleben-fur-meine-gesundheit-tun-kann","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/digmit.at\/index.php\/startseite\/gesundheit\/arbeiten-gesund-bleiben\/bleib-gesund-was-ich-selbst-dazu-tun-kann\/was-ich-im-privatleben-fur-meine-gesundheit-tun-kann\/","title":{"rendered":"Was ich im Privatleben f\u00fcr meine Gesundheit tun kann\u2026"},"content":{"rendered":"\n<p>Ich kann mich <strong>gesund ern\u00e4hren<\/strong> und sch\u00e4dliche Stoffe wie Alkohol oder Nikotin vermeiden. Ich sollte auch genug <strong>Wasser trinken<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich kann <strong>Bewegung<\/strong> machen. <br>Mit dem <strong><a href=\"https:\/\/www.bewegungshunger.info\/\">TuWas!-Pass<\/a><\/strong> k\u00f6nnen Menschen, die keine Arbeit haben oder nur wenig verdienen, kostenlos an Bewegungs-, Fitness- und Sportangeboten teilnehmen.<\/p>\n\n\n\n<p>Um gesund zu bleiben, sollte ich mich auch <strong>erholen<\/strong> und <strong>genug schlafen<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Gesunde Ern\u00e4hrung, Bewegung und gesunder Schlaf st\u00e4rken das <strong>Immunsystem<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Auch <strong>Sonnenlicht<\/strong> und <strong>Vitamin D<\/strong> sind wichtig f\u00fcr die Gesundheit, vor allem f\u00fcr Knochen, Z\u00e4hne und das Immunsystem. <\/p>\n\n\n\n<p>Ich kann regelm\u00e4\u00dfig bei meiner*m praktischen \u00c4rzt*in <a href=\"https:\/\/www.gesundheitskasse.at\/cdscontent\/?contentid=10007.837047&amp;portal=oegkwportal\"><strong><u>Vorsorgeuntersuchungen<\/u><\/strong> \/ Gesundheits-Checks<\/a> machen.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich kann eine <strong><u><a href=\"https:\/\/digmit.at\/index.php\/startseite\/gesundheit\/ich-bin-krank\/ich-bin-krank-und-will-eine-reha-kur-machen\/\" data-type=\"page\" data-id=\"165\">Kur<\/a><\/u><\/strong> machen. <\/p>\n\n\n\n<p>\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ich kann mich gesund ern\u00e4hren und sch\u00e4dliche Stoffe wie Alkohol oder Nikotin vermeiden. Ich sollte auch genug Wasser trinken. Ich kann Bewegung machen. Mit dem TuWas!-Pass k\u00f6nnen Menschen, die keine Arbeit haben oder nur wenig verdienen, kostenlos an Bewegungs-, Fitness- und Sportangeboten teilnehmen. Um gesund zu bleiben, sollte ich mich auch erholen und genug schlafen. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":570,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-574","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/digmit.at\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/574","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/digmit.at\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/digmit.at\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/digmit.at\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/digmit.at\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=574"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/digmit.at\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/574\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3839,"href":"https:\/\/digmit.at\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/574\/revisions\/3839"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/digmit.at\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/570"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/digmit.at\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=574"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}